Update der Nutzungsbedingungen der Sporthalle des JC Samura Oranienburg e.V.
Liebe Mitglieder, aufgrund der sich immer wieder ändernden Bestimmungen und Handlungsempfehlungen des […]
Ferientrainingsplan
Liebe Mitglieder, der Ferientrainingsplan ist online. Wie immer findet ihr ihn auf […]
Endlich geht es wieder los
Nach einer langen trainingsfreien Zeit fing nun in dieser Woche endlich wieder […]
Wichtige Information an alle Mitglieder zum Wiedereinstieg ins Training
Liebe Mitglieder, in den folgenden Wochen werden wir stufenweise mit dem Training […]
Tabata Methode
Haltet euch weiterhin fit! Viel Spaß beim Trainieren.
4. Workout
Viel Spaß und bleibt gesund!
Absage des Pharmaturniers und Camps
Leider müssen auch wir unser geplantes Pharmaturnier und Camp aufgrund der Coronakrise […]
3. Workout
Haltet euch weiterhin fit! Viel Spaß.
2. Workout
Hier das 2. Workout für zu Hause. Haltet euch fit und bleibt […]
Workout für zu Hause
Liebe Mitglieder, hier ein kleines Workout für zu Hause. Viel Spaß